Манипуляция в отношениях признаки


Лаборатория исследования лжи
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/sumnikoff/iarltula.ru/docs/pages/groups/page.html on line 11
Warning: array_reverse() expects parameter 1 to be array, null given in /home/sumnikoff/iarltula.ru/docs/pages/groups/page.html on line 27
Warning: implode() [function.implode]: Invalid arguments passed in /home/sumnikoff/iarltula.ru/docs/pages/groups/page.html on line 27

Каждый человек ежедневно становится жертвой манипуляций, однако далеко не каждый осознает это. Людям некогда задумываться о том, почему они испытывают дискомфорт и чувство вины при общении с некоторыми личностями. Манипуляция в отношениях стала нормой жизни, все пытаются управлять всеми, с целью получить для себя выгоду. И как это ни печально, иногда самые близкие люди становятся самыми жестокими манипуляторами.
Типичный пример - отношения между родителями и детьми. Всем знакома ситуация, когда, например, родители не одобряют вашего решения. В ход идут самые разные приемы, среди которых слезы и фразы, по типу - «Мы всю жизнь положили, что бы тебя вырастить, а ты…!». Или манипуляция в отношениях между мужчиной и женщиной – «Если бы ты меня любил(ла), ты бы...» (далее перечисляются действия, которые нужно было совершить или не совершить, чтобы сделать человека счастливым).
И таких примеров великое множество и у каждого в жизни они свои. Результат здесь общий: подобными манипуляциями в человеке «взращивается» чувство вины и, таким образом, он попадает в эмоциональную зависимость.
 
Манипуляция - это, прежде всего, психологический прием, скрытое воздействие на человека через его эмоции. Цель всегда одна - подтолкнуть человека к решению dc0aa0220a674ccd0406f6ee6e305844или действию, выгодному автору манипуляции. При этом у человека, подвергнувшегося такому воздействию, создается иллюзия самостоятельного выбора. Манипуляция всегда носит скрытый характер. Ее автор никогда не скажет вам своих истинных мотивов и целей. И это всегда психологическое и эмоциональное давление. И выгодно это тоже всегда только одной стороне. Здесь два ключевых слова. «Скрытое», то есть неочевидное, скрываемое манипулятором, со спрятанным смыслом. Если скрытость пропадет и скрытый смысл действий станет понятным, то манипуляция не будет иметь силы, и это будет уже не манипуляция. И второе ключевое слово «эмоции (чувства)». Чувства – инструмент манипуляции!  Манипуляция имеет целью формирование у другого человека намерений, не совпадающих с его реальными желаниями, иными словами — это вынуждение другого поступить так, как это нужно манипулятору, при этом тот, кем манипулируют, считает, что действует самостоятельно. Манипулятор намеренно внушает какое-либо чувство (эмоцию, состояние) для подведения другого человека к выгодному для себя действию, поступку. Любая эмоция (положительная или отрицательная) – это двигатель поступков. «Рыба ищет, где глубже, а человек, где лучше». Человек стремиться сохранить и преумножить приятную эмоцию, избежать, уйти от неприятных переживаний, восстановить психологический комфорт. Это принцип и используется при манипуляции. Долго держать дискомфортное состояния тяжело, человеческая личность начинает искать выход и, если манипуляция удалась, выбирает поступок или поведение, выгодное манипулятору. Во время манипуляции создаются и намеренно усиливаются чувства другого человека для достижения своего результата. Следует отличать манипуляцию от убеждения и просьбы. Если затрагивается только разум, а чувства нет - то это уже не манипуляция, а просто убеждение - что более честно по отношению к партнеру. А чтобы отделить манипуляцию от просьбы, достаточно спросить: «а что тебе мешает сделать это?».
Если разобраться, то элемент манипуляции, больше или меньше, есть практически во всех ситуациях нашего общения. Поскольку всегда есть некоторые чувства, которые мы вольно или невольно, рождаем у собеседника в любом общении. И всегда есть некоторая выгода, даже просто психологическая, например, поддержка, сочувствие или самоутверждение, которую мы получаем от него. Пожалуй, единственный акт общения с полным отсутствием манипуляции является сухое строгое деловое письмо, лишенное всяких чувств и эмоций. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать определенную реакцию. В том случае, когда одно понятие подменяется другим и происходит манипуляция в общении. Когда человек говорит одно, а подразумевает совсем другое. Манипуляция начинается там, где кончается логика и здравый смысл. Манипуляция апеллирует к чувствам.
Основные характеристики манипуляции:

  • Тайный характер воздействия.  Ни один манипулятор не скажет вам, что он от вас хочет на самом деле! Он будет говорить все что угодно, только не правду! При этом, как правило, манипулятор в общении с вами выступает в определенной выгодной для него роли или искусно меняет их, переходя от одной к другой:  
  • Игра на потребностях.  Человек становится уязвимым для манипуляций, если он демонстрирует окружающим, что нечто для него очень важно сейчас в жизни (например, подъем по карьерной лестнице – в этом случае и начальник, и коллеги могут использовать эту потребность, чтобы заставить поработать бесплатно).  
  • Опоры на автоматизмы.  Если у человека есть непоколебимые принципы и привычки, то манипулятору легко на этом играть.  Например: Сотрудник всё делает безупречно, потому что не может себе позволить никаких промахов и огрехов. В результате ему дают самую ответственную работу, при сохранении, разумеется, прежней зарплаты.  
  • Управление человеком через выделение определенной, присущей ему роли.  

Все мы в жизни в то или иное время выполняем те или иные роли: сотрудника, водителя, пассажира, родителя и т.д. Вот этим манипулятор и пользуется.
Например: Всем нам до боли знакомы фразы: «И не стыдно, а еще мужчина», «а еще дочь», «а еще руководитель» и т.п.  
Несмотря на то, что манипуляция является скрытой формой воздействия, у нее существуют признаки, которые выдают ее присутствие в общении.  


Внешние признаки манипуляции


1.  Во время общения с человеком возникает ощущение или явно бросается в глаза, что «все идет как всегда, но что-то не так!».  Иными словами, у человека возникает чувство необычности ситуации.fd42115fef2c21c3aec2cbd305e4f658
2. Отсутствие конгруэнтности в поведении партнера.  Несовпадение паралингвистических и невербальных сигналов.  Иными словами – человек говорит одно, а тело показывает совершенно другое. А мы-то знаем, что тело никогда не врет! Потому что не умеет!  
Резкая смена темпа разговора, привычного стиля речи, тембра голоса. Возникает ощущения некоторой наигранности, пафосности, чуть уловимой фальши. Ощущение плохой игры.  
3. Рост психического напряжения. Ощущение некоего дискомфорта от общения.  Вроде бы собеседник говорит по существу, зачастую правильные вещи. А у вас тяжелеет голова, становятся ватными ноги, сжимается сердце - у каждого своя телесная реакция. Но практически все ощущают определенный «отток энергии. В данном случае тело реагирует на манипуляцию, но голова ее не осознает. Как только наступает осознание – телесные симптомы «чудесным» образом исчезают.
4. Необъяснимые, на первый взгляд, смены настроения у вашего партнера.  Человек только что общался нормально и вдруг «ни с того ни с сего» перешел на оскорбления, визг, начал рыдать. Любой нормальный человек чаще всего отреагирует на такой тип поведения уступкой. Чего, в общем-то, и добивается манипулятор.  
5. Необъяснимые, но отчетливые чувства страха, ревности, обиды, ненависти – у вас.  Как правило, при общении с манипулятором такие чувства появляются неожиданно, словно на бессознательном уровне.   
6. Преувеличение важности того, что партнер просит сделать.  На практике это выглядит так: собеседник просит о некой незначительной услуге, но мимоходом замечает, что если вы его не выручите, то произойдет катастрофа вселенского масштаба.
Жертвы манипуляций.
Чаще всего жертвами манипуляций становятся люди, обладающие столь редкой сейчас способностью к сопереживанию, чувствительные, ранимые и эмоциональные. Воздействие на них осуществляется через чувства вины, благодарности, жалости, тревожности и многие другие. Также, в «группу риска» попадают люди с заниженной самооценкой, управление которыми происходит через воздействие на их комплексы, часто приобретенные еще в детстве. К ним можно отнести ощущение собственной неполноценности, потребность в любви и одобрении окружающих, боязнь потерять близкого человека и прочие.
Защита от манипуляций
При проявлении одного из признаков манипуляции, важно:   
1. «Включить» свое осознание. Попытаться понять, зачем и к чему говорит ваш собеседник. Сопоставить факты. Помните, что именно «навешиваемые» человеку эмоции и есть инструмент манипулирования. Важно, чтобы любое ваше решение было принято не эмоциями, а трезвым сознанием. Там, где включаются эмоции, разум отступает, а решение уже не вернешь. Голосовать надо все-таки не «сердцем», а разумом. Для противостояния манипулированию главное – это уметь остановить лишние чувства во время принятия важных решений, на переговорах, в ответственных ситуациях.  Всегда важно – уметь просто наблюдать за собой и за своими  эмоциями немного со стороны (это называется рефлексией). А в случае возникновения лишних чувств дискомфорта или, наоборот, излишней эйфории, остановить. Взять и остановить. Любое чувство можно хотя бы остановить в душе с помощью такого внутреннего самонаблюдения, внутреннего самоприказа, хладнокровия и владения собой.  Если вы поняли, что вами пытаются манипулировать, поймите, нужно ли вам это? Если это ваш ребенок, то, возможно, он просто добивается таким образом вашего внимания. И вы, прекрасно это понимая, удовлетворяете эту его потребность. А если это взрослый человек, и вы точно уверены, что2a30c31603c7882b7d3203b1dde6aabf манипулирует он осознанно, тогда вам понадобится умение говорить «нет».
2. Делайте упор на логику.  Поскольку чаще всего в манипулятивном сообщении нет никакой связи, между первой частью и второй, можно объяснить манипулятору, что в его фразе отсутствует логика. Иногда это помогает.  
3. Сделайте свой выбор.  Манипулятор давит на ваши чувства и надеется тем самым заставить сделать то или иное. Однако, то, что люди заставляют нас испытывать те или иные чувства – это миф. Чувства находятся внутри нас и никто кроме нас не в состоянии их «включить» и «выключить». Вас пугают? Ответьте иронией. Вас выводят из себя? Помните о том, что это лишь приглашение, которое вы можете принять и от которого вы можете отказаться. Манипулятор будет озадачен.
4. Понять себя.  В каждой семье принято реагировать на события определенным образом. В одной семье принято над всем подшучивать, в другой – расстраиваться по поводу и без, в третьей – винить в своих бедах только себя и посыпать голову пеплом. Дети, которые выросли в этих семьях, получат эту «ведущую» эмоцию по наследству. Они будут иронизировать, печалиться и мучиться чувством вины соответственно, чаще, чем другие. Можно предположить, что когда эти дети вырастут им будут чаще попадаться манипуляторы, которые будут играть именно на их «ведущем» чувстве. Исходя из этого, всем можно посоветовать понять, какая именно эмоция им досталась от родителей.   

5. Не стесняться задавать вопросы, целью которых является прояснение ситуации.
Например: «Почему ты с этим вопросом обращаешься именно ко мне?», «Если можно, скажи в двух-трех фразах, что именно ты от меня хочешь?», «Какую цель ты преследуешь, рассказывая мне все это?», «Зачем ты мне это сейчас рассказываешь?»  
Можно в лоб заявить, что вы чувствуете, что вами пытаются манипулировать. Или мягко обратить внимание на то, что общение протекает «как – то не так», и попросить его самого разобраться в происходящем.
6. Есть конкретные приемы, направленные на нейтрализацию манипулирования.  
а) Во-первых, можно частично согласиться с манипулятором.  Например:  подруга: - «тебе это платье не идет совершенно»  вы: - «возможно, ты права».
б) Прервите, если есть возможность, речь манипулятора вопросом не по теме (это основано на том, что любая манипуляция построена по сценарию и выполняется в определенном ритме, и это собьет планы манипулятора).
в) Если есть возможность – можно сослаться на неотложное дело (например, выкипающий дома суп) и сделать паузу, чтобы обдумать критически предложение.  
7. Уважайте себя!  И важный постскриптум. Даже если человек, подвергающийся манипуляции, находит в себе смелость задавать «проясняющие вопросы». Даже если он понял, что им начали манипулировать. Человеку очень трудно не стать ее жертвой, если у него имеется заниженная самооценка, существует зависимость от мнения окружающих, отсутствует или недостаточно выражено уважение к себе. Если человек не умеет ценить, любить и принимать себя таким, какой он есть, со всеми своими минусами и плюсами. Помните, человек может манипулировать вашими минусами и недостатками только в случае, если они вас эмоционально задевают. Поэтому если таковые имеются, либо избавляйтесь от них, либо принимайте в себе. И на все претензии и ссылки на ваши недостатки отвечайте смело: «Да, я такой(ая)!!!!»
В любом случае всегда надо помнить, что манипуляция - это воздействие на эмоции, а единственный способ управлять эмоциями это «включить» свой разум. Принимайте решения с «трезвым рассудком», хладнокровно взвешивая все «за» и «против». Важно научиться отстраняться от собственных эмоций, уметь видеть ситуацию со стороны.
Воспитывайте в себе чувство здорового эгоизма! Быть «хорошим» для всех не получится, как ни старайтесь. Поэтому избавьтесь от привычки искать всеобщего одобрения. Кроме того, чем больше вы уверены в себе, тем меньше шансов у манипулятора задеть ваши чувства. Любите себя и, хотя бы иногда, ставьте свои желания и цели выше желаний окружающих!
Ну и, наконец, еще один вариант защиты - ответная манипуляция. К сожалению, все отношения в современном социуме построены на манипуляции. Поэтому, нужно «знать врага в лицо» и использовать эти знания для своей защиты. Предупрежден - значит вооружен!03b1fdeec97b5df1980d1681dd65d691
 
Однако следует помнить, что отношения между близкими людьми, построенные или сохраняемые с помощью манипуляций, обречены на провал. Рано или поздно, человек, которым пытаются управлять, не выдержит психологического дискомфорта и решит разорвать связь с манипулятором.
Если вы хотите построить здоровые и гармоничные отношения, не манипулируйте! Будьте честны друг с другом, просите, убеждайте и договаривайтесь. Подарите своему партнеру и себе одну из самых важных вещей в жизни – свободу выбора!

Адрес: Россия. 300012,

г. Тула .ул. Тимирязева, д 70 ,оф.126.

Тел./Факс: 700-032;

Email:

Контактное лицо: Устименко Алексей Альбертович.

8-960-611-55-11


Источник: http://www.iarltula.ru/publics14.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Использование и признаки манипуляции. - Вячеслав Сазонов Виды маркировки на одежде


Манипуляция в отношениях признаки Как распознать манипуляции в отношениях? Женский журнал
Манипуляция в отношениях признаки Признаки манипуляции как распознать и защититься
Манипуляция в отношениях признаки Манипуляции в отношениях. В шкуре овечки (часть 1)
Манипуляция в отношениях признаки Манипулируют ли вами в отношениях Другая жизнь
Манипуляция в отношениях признаки Манипуляции в отношениях с девушкой
Манипуляция в отношениях признаки Манипуляции: признаки и техники
Манипуляция в отношениях признаки 1-й Рижский переулок (Москва) Википедия
Манипуляция в отношениях признаки Cached
Манипуляция в отношениях признаки АКС интернет-магазин электроники, Киев, Украина
ДЛЯ ЖЕНЩИУЖЧИН - elena2009s jimdo page! Как выбрать цвет волос? 100 советов Как называется приложение, где собака высовывает язык Guide Календарь стрижек май 2017. Лунный календарь стрижки Лазерная коррекция зрения Лунный календарь стрижек на Апрель 2015 года Маска из крахмала для кожи лица эффект ботокса в домашних Почему появляются родинки на теле, их виды


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 14.09.2017, 17:26 / Просмотров: 82572